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科學預防:疫情期間,如何有效預防?
2020-03-18 14:44:04點擊:


哪些人要特別注意防護?

       冬天本身就是一個感冒高發季,新型冠狀病毒比較容易對抵抗力較差的人下手,尤其是老人、小孩、孕婦。

老人:超過65歲的老人,感染肺炎的幾率是一般人的幾倍。

小孩:世界衛生組織估計,每天都有2500名兒童因為肺炎而夭折,特殊時期,家里的小孩子一定要注意。

孕婦:孕婦一旦感染流感,病情會迅速惡化,甚至可以引起呼吸困難,或者導致女性和胎兒死亡。

宅在家里該怎么預防病毒?

雖然春節期間,大部分人都宅在家里,但是看到每天在飆升的數據,各種新聞、視頻,不免讓人心生焦慮。

其實,注意以下這些問題,我們也能安心地宅在家里。

1、外來物品,用酒精消毒

比如外賣、快遞的包裝,在經過很多人轉手送到家里,很難保證是否有近期沾染的病毒存在,用酒精擦拭一下可以起到一定的消毒作用。

2、日常食物一定要煮熟了再吃

目前并沒有發現正規的肉制品、海鮮制品傳播病毒的依據,可以吃海鮮和肉類。

但是一定要煮熟再吃,刺生什么的,還是先忍一下吧。此外,不要購買來源不明的禽類海鮮,不要在毫無保護的情況下接觸活禽。

3、家庭環境應該如何消毒?

如果家庭中沒有出現疑似感染的患者,也沒有跟疑似病例患者接觸過,不必擔心,家里是比較安全的。

 

如果實在想消毒,可以用84消毒液和水稀釋比例1:100來擦拭想消毒的物品,比如手機、門把手、遙控器之類表面容易臟的東西。

4、注意通風

有人會擔心開窗會讓室外的病毒飄進來,事實上,室外空氣已經經過稀釋,幾乎不可能把病毒帶進室內。

不僅如此,通風有助于降低室內可能存在的病毒量,更新室內空氣。



外出請做好下面這幾點

要做到完全不出門其實很不容易,如果實在要出門,一定要注意以下幾點:

1、避免去人流量密集地區

人流量大,比如超市、車站、機場等地方。避免聚會、串門,尤其疫情高發地區最好不要去。

2、正確佩戴口罩

 

目前最常見的口罩大致有三種:棉布口罩、醫用外科口罩、N95口罩。其中醫用口罩和N95口罩在預防傳染性急性呼吸道感染的作用上并無顯著差別。兩者最大的差別是前者可以防霧霾,后者不行。

在佩戴口罩時要做到以下幾點:

佩戴口罩前先洗手;分清正反及上下;壓緊、拉伸,口罩蓋住鼻子、嘴巴。

摘口罩時也要注意:

不要觸碰口罩的外表面;不要觸碰口罩的內表面;不要觸碰別人使用過的口罩;不要直接將口罩放在包里、口袋里,容易造成持續感染,可以由內向外折疊后,包裝起來。

使用過后的口罩也不要隨意丟棄:

 

在醫院,可以直接投入醫療廢物垃圾袋中,專業處理機構會進行集中處理。在家里,如果有咳嗽、發熱、打噴嚏等癥狀的民眾,推薦將口罩丟至垃圾桶,再使用5%的84消毒液按照1:99配比后灑在口罩上進行處理。

需要注意的是,任何口罩的防護效果都是有限的,最好2~4小時更換一次。

 

下面這些情況可能你也會遇到

1、外出回來感覺感染了病毒怎么辦?

摘掉口罩、脫掉外衣懸掛在通風處、洗手就可以,不必過分驚慌。

 

洗手的正確打開方式是這樣的:
\2、寵物會不會感染?該怎么防護?

目前還沒有確定會不會傳染給寵物,最好也不要讓寵物頻繁外出,回來之后可以給寵物洗澡。

3、家人發燒了怎么辦?

家人如果疑似感染,一定要自行與其他家庭成員進行隔離

與家屬保持1米以上的距離,家里的人最好也佩戴口罩;固定一位家庭成員照顧她/他,且這位家庭成員身強體壯,抵抗力強;與其接觸時,所有其他家庭成員都佩戴口罩,及時更換口罩、勤洗手;與可疑癥狀者直接接觸后,記得消毒;避免接觸可疑癥狀者的分泌物,比如口水、鼻涕等;減少交流,出門在外佩戴口罩,正確洗手,咳嗽打噴嚏注意捂緊口鼻及時丟棄紙巾;不要與家人共用生活物品。按時吃藥、多休息、有不正常情況及時就醫。

4、如果一定要去醫院,該怎么防護?

佩戴口罩、佩戴口罩、佩戴口罩!洗手,不要揉眼睛,不要到處亂摸,注意與其他人保持距離。

最后還要提醒大家一下,如果存在下面這些情況,請減少與他人的接觸:

在過去14天內到過疫區;出現感冒或者流感樣癥狀(發熱、咳嗽、鼻溢、咽痛、頭暈、乏力中至少兩種);免疫力狀態不好的人群。

中國加油!武漢加油!

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